睡眠のための正しい知識や不眠を解消するための医学的知識です。O:SLEEPアプリ内でも睡眠Tipsとして展開しております。例えば、平日も休日も毎朝同じ時間に起きたり、眠れないときはベッドから出ましょう、などといった知識です。
O:SLEEPとともに、日々の睡眠にご活用いただくことでよりよい睡眠状態に近づけます。