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O:SLEEPのご紹介

O:SLEEPのメリット

メンタルヘルス不調/
長時間労働の兆候を
早期発見&対策実施
生産性低下の可視化
及び
金額換算
休退職者の削減・生産性低下している組織の改善をサポートします。

O:SLEEPとは?

「O:SLEEP」は2つで1つのサービス
(従業員向け&管理者向け)です。
従業員向けサービス
SYNC
一括表示・分析
SYNC
一括表示・分析
管理者向けサービス
睡眠を
測る
iPhone内の加速度センサーを用いて、眠りに落ちた時間や目覚めた時間を算出。
&
睡眠を
支援
各ユーザーごとの理想の睡眠を算出し、その理想に近づくためにコーチングを実践。
睡眠を
一覧
組織・グループ・年代・性別・勤務体系などに群ごとの睡眠状態が一覧できるようになります。
&
睡眠を
解析
組織の睡眠状態やアンケートからメンタルヘルス不調、生産性損失要因とその対策を解析。

O:SLEEPの特徴

従業員にとって
心理的負担が低い

睡眠データなどの個人情報は、ユーザー自身以外には把握できない仕様になっています。また、寝る前にiPhoneアプリでアラームを仕掛けるだけなので継続負荷が低い点が特徴です。

健康増進活動として
従業員が取り組みやすい。

睡眠のために実践する行動は、運動や食事改善の取り組みと比較して容易なので継続しやすく、実感までのスピードが早い点が特徴です。また、これまでの実証実験で、「リスク率が高い人」ほど継続率が高かった点が特徴です。
従業員用サービス
睡眠トレーニングアプリ(iOS)
毎日、枕元にスマホを置いて寝ることで睡眠情報を自動取得。そのデータを元に、医学的睡眠コーチングを毎日受けられます。
Point1
枕元に置いて寝るだけで、iPhoneの加速度センサーで体動を検知し、睡眠情報を取得。
Point2
睡眠医学に基づいた睡眠コーチングを提供。ユーザー毎の「理想の睡眠時間」を算出し、睡眠習慣を改善します。
Point3
「正しい睡眠のための医学知識(睡眠衛生指導)」をわかりやすく学べる学習コンテンツを搭載。
人事労務/健保組合など管理者用サービス
従業員の健康/メンタル/プレゼンティズム(生産性)を分析・可視化(WEBブラウザ)
従業員の睡眠情報を一括で管理・分析できる管理者向けサービス。 健康面でハイリスク、又は生産性が落ちている部署やグループを特定し、 その「原因」と「対策」をお伝えします。
※従業員の個人特定はプライバシー保護のためできません。
Point1
部署・勤務体系ごとに睡眠傾向・健康リスク度合がわかりますので、 早期発見・対策を取ることが可能となります。
Point2
睡眠状態から組織・ルールの改善点について提案を受けられます。
Point3
アンケートデータと睡眠データから、生産性の推移を常時算出。 その損失を金額換算して表示します。

これまでの実証実験の結果

睡眠時間
主観的眠気アンケート
(エプワース眠気尺度)
プレゼンティズム
33人で実証実験。3ヶ月で30分睡眠時間増加、アンケートによる主観的体調(眠気)が20%、プレゼンティズムが5%(金額換算1650万円)平均向上した。更には、ストレスチェックでは発見できなかった、メンタル面でリスクが高い6人を早期発見、その対策を実現した。